方法1：准备：1、思考一下你需要在哪些可能有危险的情况下保护你自己。2、学习自卫的课程。方法2：对峙：1、如果你发现你身处一个令你极不舒服的环境，尝试离开那个地方。2、尽量站在一个宽阔的地方, 不管是左右还是前后，这样你的脚可以互相呈对角线（一个典型的武术战斗状态）。3、估计自己的潜在袭击者：高或矮，强壮或瘦弱, 男性或女性。4、无论在什么样的对峙中，最佳战术就是跑，除非你认为对方有一个长距离攻击的武器。方法3：为对峙做好准备：1、一个简单的来判断对峙什么时候已经过了口头争执阶段的方法，就是看对方什么时候开始侵犯你的个人空间。方法4：从正面保护你自己：1、如果袭击者试图从正面殴打你或者抢你的东西，把你的手以能保护好脸的姿势放在前额，同时夹紧你的胳膊。2、当你和袭击者离得很近时，把你的手从前额上拿开，抬起你的胳膊撞击对方的肋骨或者胸肌下方。