部分1：准备自我介绍：1、检查申请材料。2、再次查看招聘通知。3、思考一下他们想听到什么。4、问自己一些问题。5、决定要用哪一种引人注意的方式开始自我介绍。6、写下自我介绍的内容。7、看看有哪一部分可以简化和（或）需要讲清楚。部分2：练习自我介绍：1、大声朗读自我介绍的内容几次。2、背熟自我介绍的重点。3、背诵自我介绍，直到听起来很自然，就像平时说话一样。4、考虑把你的练习过程录下来。5、做小抄。6、放松。部分3：做自我介绍：1、自信地走进面试房间。2、和面试官握手。3、第一次见到面试官时，记得微笑，保持亲切和蔼的态度。4、和面试官进行目光接触。5、立刻介绍自己。6、只说你之前计划好的重点。7、保持积极的心态。