法律分析：职工怎样才能内退。根据国家相关规定，企业职工内退必须同时达到以下几个法律要件方可办理，缺一不可。1、企业富余职工。(所谓富余职工是指企业因生产经营发生困难不能正常生产，而无法安置工作岗位的这部分职工)。2、法定的内退条件。(1993年第111号令规定法定的内退条件是：“距法定退休年龄不足5年的”。国家法定退休年龄是：男60岁女55岁。法定内退条件即男55岁、女50岁)。3、职工本人自愿。4、企业领导同意。5、劳动部门备案。内退可享受哪些待遇；1、内退员工仍与用人单位存在劳动关系，用人单位不能随便接触劳动合同，否则同样违背了《劳动合同法》的规定。