法律中界定“变相加班”等职场问题可借鉴以下情况：有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬。1、安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬。2、休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。3、法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。一、加班费计算方法及标准。1、用人单位在节假日安排劳动者加班的，应按照不低于劳动者本人日或小时工资的300%支付加班工资；休息日用人单位安排劳动者加班的，可以给劳动者安排补休而不支付加班工资，如果不给补休，应当按照不低于劳动者本人日或小时工资的200%支付加班工资。