养颜美容最好的水果有圣女果、草莓、橙子、鲜枣、荔枝、苹果、柠檬、樱桃、猕猴桃等。这些水果中富含丰富的维生素C、维生素B1、B2、胡萝卜素等营养物质，可以使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，是一种理想的美颜美容食品。Ⅱ.养颜美容美白茶补气血养生茶。养颜美容美白茶补气血养生茶有很多，比如以下几种。蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶具有美白养颜、清肺润肠、补血健脾等功效。木瓜玫瑰茶。木瓜玫瑰茶具有美白肌肤、补血养颜、调理月经等功效。枸杞菊花茶。枸杞菊花茶具有清肝明目、舒缓疲劳等功效。玉竹润肤茶。玉竹润肤茶具有美肤养颜、生津润燥、安神镇魂等功效。牡丹美白祛斑茶。牡丹美白祛斑茶具有淡斑美白等功效。Ⅲ.养颜美容好方法。养颜美容的好方法有很多，以下为您推荐。