注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。鼻头上长痘痘尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。饮食方面多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。鼻头上长痘痘该怎么做。1、及时清洁消炎；鼻子上长了痘痘，要及时清洁肌肤之后，在痘痘部位涂抹祛痘产品，或者在睡前做完全部护肤步骤之后，在痘痘部位厚敷芦荟胶，于第二天洁面时洗去即可，有很好的快速镇静痘痘的作用。2、保持良好个人卫生。