咖啡是很多上班人士都会选择喝的下午茶，提神醒脑，可以帮助自己更好的进入工作。但是，有些人喝了咖啡晚上就会睡不着，因为里面的咖啡因代谢的很慢。那么，怎么样可以让咖啡代谢快一点？一起来看看小编带来的介绍吧。喝完咖啡十二小时还没有代谢怎么办。虽然目前的科学研究对咖啡因代谢途径有充分的了解，但还没有专门开发加速咖啡因代谢的研究，但证实不同个体之间的咖啡因代谢率确实存在较大差异，而且 认为主要原因是由于肝脏中与咖啡因代谢相关的酶的效率。目前的相关研究或专家给出的说法是，运动和多喝水并不能加速人体内咖啡因的代谢；多喝水可能会起到“稀释”的作用。大部分文献给出：咖啡因的平均全身清除率约为150ml/min，半衰期约为2小时至4.5小时，且存在差异，有的半衰期长达12小时。怎么样可以让咖啡代谢快。