汤圆吃多了有什么危害。1、难消化：汤圆是糯米制成的食物。虽然很好吃，但不容易消化。因此，如果一次吃太多的汤圆，很容易引起消化不良、腹胀和不舒服的症状，影响人的肠胃健康。2、肥胖症：汤圆不仅难消化，还是一种热量和糖分都很高的食物。所以，糯米团子吃多了很容易导致肥胖。汤圆用热水还是冷水和面。汤圆的主料就是糯米粉，糯米粉需要加热才有黏性，所以需要用热水和面，最好是开水。准备一个大碗，碗里倒入1斤糯米粉，然后倒入刚烧好的开水，一边用筷子搅拌，一边倒入开水，记得水一定要少加，否则太稀烂了。用筷子把糯米粉和水都充分搅拌后，用手开始揉面，揉成一个光滑的面团，这时候，用手揪要给小剂子，放在掌心搓圆，就成一个小汤圆了。所有的汤圆都按这个步骤做就可以了。汤圆从冰箱拿出来要解冻吗。可以直接下锅，不用解冻。