握力器是生活中比较常见的一种锻炼器材，它可以起到很不错的健身效果，可以锻炼身体的各个肌肉，有效促进血液循环，缓解疲劳，预防缓解眼以及预防心脏病等，很多人都会使用握力器，尤其是男生。握力器有什么用；1.增强手劲；抓握练习的使用可以锻炼手部肌肉，增强手部力量，使手臂肌肉更强壮，并使其易于抓握和举起物体。2.增加手指灵活性；当使用握把时，手指可以通过持续抓握和其他动作增强十个手指的灵活性。3.缓解疲劳；在一天的工作后，抓紧锻炼可以帮助放松手部肌肉，缓解这些部位的疲劳。4.促进血液循环；抓握运动有助于促进手臂的血液循环，防止手臂麻木的发生。5.预防关节炎；握把可以移动手臂关节，加速血液循环，维持关节的血液循环，防止炎症，防止类风湿性关节炎的发生。6.发挥康复训练的作用。