法律分析。个人社保中断后补交方法如下：1.请之前的单位补交。如果因更换工作造成社保断交，个人可以写一份补交社保申请书，然后找到之前的单位，由单位帮助你补交社保。不过，单位只能补交2个月的社保，断交时间超过2个月，单位也无法帮助补交。2.请中介机构帮助补交。现在有一些专业的社保代理机构，他们可以帮助个人按一定比例缴纳社保保险，可以委托他们帮助自己缴纳社保。3.自己办理补交。个人可以携带身份证、社保卡前往参保地的社会保障局，向工作人员询问补交社保手续与相关条件，然后按要求自己办理社保补交手续即可。法律依据。《关于进一步规范企业职工基本养老保险参保缴费的通知》 第三条 灵活就业人员参保后中断的缴费，不得补缴，符合国家规定补缴的除外。