如果被催收爆通讯录了，我们一定要去投诉。要求平台立马终止这种违规催收行为，并且承诺停止催收。所谓的爆通讯录，指的是给你通讯录里面，所有的联系人打电话，告知联系人，你的欠款信息。甚至还会骚扰通讯录里面的联系人。一般只有网贷逾期后，才会爆通讯录。因为网贷逾期后，最有效的催款方式就是爆通讯录。而信用卡逾期后，是不会爆通讯录的。只会给你当时办卡留的两个紧急联系人打电话。由于银行的监管力度比较严格，所以信用卡逾期的催收，还是非常正规的，符合催收流程的。被爆通讯录后，投诉的步骤，大致可以分为三步。搜集对方骚扰联系人的证据。比如电话录音，图等等。去监管部门进行实名投诉。常用的监管平台有：互联网金融协会，聚投诉和黑猫投诉，以及网贷总部所在地的信访局。