摘要：很多人听说过低碳减肥方法，低碳减肥的原理是什么？低碳减肥是美国比较流行的一种减肥方法，它的减肥原理就是碳水化合物的摄入，这个时候身体内部将燃烧碳水化合物转变成燃烧脂肪的代谢模式，自然就会达到一定的减肥效果。低碳减肥食谱有哪些呢。低碳减肥的原理是什么。1、摄入碳水化合物。由于我们人体要通过燃烧碳水化合物来得到能量供给人体需求，所以这个时候如果我们碳水化合物的摄入，人体就会寻找另外一种可以燃烧的东西来供给身体能量，脂肪就是非常不错的一个选择，所以，我们就会在不知不觉的状态下达到燃烧脂肪的作用，体重也就会快速的下降。2、适合时间紧迫的人。