导；语；出来职场上混的，哪有几个不是身心疲惫的。职场人不怕身体上的磨练，最怕心理上疲倦。现在职场人心理健康已经成为社会非常关注的问题，快节奏的生活，行业上的竞争压力，高强度的工作等都成为了打工人心理健康问题的来源。各位打工人，如果你在工作中感到疲倦、烦躁、焦虑，一定要重视起来，时刻审查自己的心理健康，及时调整。下面为大家简单介绍常见的职场心理问题成因及调节方法。职场心理健康的标准。；心理适应力强；职场上风云变幻，调职、转岗、跳槽、失业已经成为普遍。需要有较强的心理适应能力，能快速摆脱原有境遇的影响，迅速投入到新的工作环境中来。自我调节能力强；遭遇重创后，心理从创伤恢复到正常水平的能力较强。现代人每天遇到很多突发事件，这时最好能快速走出创伤困扰。可掌控情绪；