摘要：空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。那么家里怎么装空中瑜伽吊床呢？瑜伽吊床安装方法一般有管道式安装、吊盘式安装两种 ，其中吊盘式安装更适合家庭安装。一、家里怎么装空中瑜伽吊床。瑜伽吊床离地面多高合适。单个吊床宽度为50cm，以吊臂中心为点，吊床离地间隙为30-40cm。瑜伽吊床安装方法；空中瑜伽设备的安装主要分为两大部分：一是和墙体和天花板连接的部分即管道/吊盘，二是和管道/吊盘连接的部分即吊绳。1、管道/吊盘安装；