摘要：传统的呼啦圈是硬的，而弹簧呼啦圈是一种软式呼啦圈，是利用弹簧的运动原理制成的，一些健美运动者经常会使用。软弹簧呼啦圈不仅能加强运动效果，促进减肥，还能按摩腰腹部，刺激肠道，柔软的材质也使其方便存放、不易受伤，不过转弹簧呼啦圈需要用更大的力量，因此更容易造成腰肌劳损，一般适合身体协调性好的人用。转弹簧呼啦圈讲究拉、甩、转，下面一起来了解一下吧。一、软弹簧呼啦圈好不好。软弹簧呼啦圈是一种弹簧式的软呼啦圈，可随意卷曲、变化，主要利用弹簧的弹性结构和伸缩性原理在运动的同时进行弹力按摩，那么弹簧呼啦圈好用吗？软弹簧呼啦圈既有好处也有坏处。1、弹簧呼啦圈的好处。