导；语；每到秋、夏两个季节，天气干燥，人就特别容易上火，上火时，人体可出现消化系统、神经系统、呼吸系统和内分泌系统等四大系统的变化，如咽喉肿痛、口腔溃疡、小便赤黄、大便干结、消化不良、牙龈出血等。上火除了带来身体的不适外，还会影响到的心情。那么，上火时该如何得到有效的缓解呢？下面，一起来看看吧。口腔上火症状；1；上火牙疼怎么办；盐水漱口取适量的盐，倒入温水中，搅拌溶化，待冷却后，用它来漱口，可缓解疼痛。冰袋冷敷拿冰袋或冰块来敷牙痛部位的脸颊，每次敷15-20分钟，也可缓解疼痛。含酒止痛牙疼的时候喝一口酒含在嘴里，可麻醉牙齿及牙龈，达到止痛功效。多吃甘甜蔬果甘蓝菜、西瓜、苹果、葡萄中的钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的效果。嘴巴上火起泡怎么办。