摘要：海豹油是很多人平时都会吃的保健品，不过部分朋友不太了解什么时候吃海豹油比较好，其实海豹油并没有什么固定的服用时间，因为它的成分比较温和，不会对胃肠道造成什么刺激，平时吃的话随餐服用是比较好的，饭前吃能起到不错的减肥效果，饭后吃则有降低血糖的功效，到底怎么吃还是要看个人的需求，下面来了解一下海豹油的吃法吧。一、海豹油什么时候吃最佳。海豹油的营养价值较高，具有良好的保健效果，适量摄入海豹油能起到调节血脂、软化血管等作用，对身体有很大帮助，不过很多朋友都不知道海豹油的服用时间，那么海豹油什么时候吃好呢。