1、螃蟹：俗话说“秋风起，蟹飘香”，中秋前后是吃螃蟹的最好时期，此时捕捞的螃蟹最肥，烹调后肉质细嫩，滋味鲜美，青岛人常吃的螃蟹多是梭子蟹和帝王蟹，肉色洁白，细嫩肉多，膏似凝脂，味道鲜美，蟹黄色艳味香，食之别有风味。2、生蚝：每年的九月、十月、十一月都是吃蚝的最佳时间，生蚝又叫做牡蛎，是一种常见的海鲜，味道鲜美，口感爽滑，受到许多人的喜爱，生蚝在食用之后其体内的蛋白质会转化为氨基酸，被人体充分吸收利用，秋季是吃生蚝的最佳时间，生蚝营养丰富，素有“海底牛奶”的美称。3、虾：中秋节虽然已经入秋，但还是各种虾类大量上市的季节。虾的种类很多，包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等等。而虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，所以常常食虾身体好。