离婚损害赔偿诉讼时效的计算是：离婚损害赔偿只能只能在离婚诉讼时或离婚后一年内提起；无过错方作为原告的离婚案件，提起损害赔偿请求，必须在离婚诉讼的同时提出；无过错方作为被告的离婚案件，可在同意离婚的同时提出损害赔偿请求。一、出轨怎么要精神损害赔偿。首先要满足离婚损害赔偿的条件，然后提供对方出轨的证据材料，最后索要精神损害赔偿。（1）无过错方作为原告向提起离婚损害赔偿请求的，必须在离婚诉讼的同时提出。（2）无过错方作为被告的离婚诉讼案件，如果被告不同意离婚也不提起离婚损害赔偿请求的，可以在离婚后一年内单独就请求损害赔偿提起诉讼。（3）无过错方作为被告的离婚诉讼案件，一审时被告未提出损害赔偿请求，二审期间提出的，人民应当进行调解，调解不成的，告知当事人在离婚后一年内另行起诉。