如何证明自己更适合抚养子女以及如何证明对方不适合抚养子女，包括收集工资表、学位证书、居委会证明、邻居证人证言等证据，以及对方的不良嗜好、恶性传染疾病等情况，还可以通过孩子的意愿、医疗单据和对方有其他子女的证据来支持。法律分析；（一）证明自己更适合抚养子女。1、自己工资收入、教育程度优于对方的，可收集工资表、纳税证明、学位证书等证据。2、子女随自己生活时间较长，或者由自己的父母照顾更多的，可以由居委会开具证明、邻居提供证人证言等予以证明。3、自己居住环境优良、就学条件便利的，可提供相关证明。4、自己的父母愿意帮助带孩子的，可收集父母的身体情况、自愿带孩子的意愿等相关证据。5、自己工作表现、思想品质的单位证明。6、子女在两周岁以下的，女方可以提供子女的出生证明。