离婚精神损害赔偿金提出的程序：首先要确定有管辖权的法院；然后向法院提起精神损害赔偿的诉讼，并提交相关的证据。有权请求精神损害赔偿的情形有：一方有重婚行为；一方与他人同居行为；一方实施家庭暴力行为；一方虐待或遗弃家庭成员；有其他重大过错行为等。一、有抓奸证据能得到精神赔偿吗。根据法律规定，有捉奸证据并不一定能获得精神赔偿，只有符合法定条件才能获得精神赔偿。有权请求损害赔偿的情形有：一方有重婚行为；一方与他人同居行为；一方实施家庭暴力行为；一方虐待或遗弃家庭成员；有其他重大过错行为等。二、男方出轨女方赔偿标准。