22号来的月经排卵期大概是下个月6号左右，但如果月经不规律需要通过以下方法判断：1. B超监测：准确度高，可以直观看到卵泡发育情况，判断排卵时间。2. 排卵试纸监测：每天连续测试，并观察试纸颜色变化，由弱阳转强阳提示快到排卵时间，由强阳转弱阳提示已排卵。3. 测量基础体温：在早晨清醒、起床前测量，基础体温会升高0.3~0.5℃，若发现基础体温升高提示已排卵。需要注意的是，排卵试纸监测不能用晨尿，而测量基础体温需要连续测量整个月经周期，并记录数据。