首先就是在饮食上尽量的以清淡饮食为主，可以多吃一些含有维生素，纤维素比较多的食物，避免吃一些含有脂肪，热量，胆固醇比较高的食物。第二个就是要注意不能够劳累过度，劳累过度，它会使血管收缩，血压升高，这样就会使血管受到损伤，不利于身体的恢复。第三个就是要适当的锻炼，比如每天呆在家里不活动，那么长时间，对于病情它也是会加重，所以说每天选择一些舒缓的有氧运动，比如像快步走，健身操，打太极拳这些都有利于我们身体的调理，对于病情都是有很好的保健效果。