决明子茶的功效与作用：1. 降压、降胆固醇：决明子有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化板块形成的作用。2. 清热降火、润肠通便：可帮助去除暑湿，适用于便秘、大便干燥人群。3. 平肝明目：适用于眼睛干涩、疲劳、视力模糊的人群，也可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。4. 减肥瘦身：能帮助体内脂肪分解。5. 泡法简单：只需用15-20克决明子用热水泡，可加适量糖当茶饮用。但决明子性微寒，容易引发腹泻、胃痛，易拉肚子人不宜食用。