药物预防，中医理论认为老年人衰老的本质是阳虚血瘀，因此可以应用一些抗衰老的中药方剂，主要是以补脾肾为主，所以老年阳虚的可以服一些健脾补肾的，像五子衍宗丸之类，可以防止衰老，有效的控制脑动脉硬化的发生，改善大脑的血液灌注，维持大脑代谢的正常，预防痴呆的发生。灸法预防，灸法有辅阳化瘀，延年益寿，包括古代灸任脉的神阙，气海，关元，督脉的大椎，肾俞，还有足三里穴都有补肾填精，助阳，防止衰老和预防痴呆的作用。精神调养，精神调养主要在调七情之气，保持乐观情绪，去忧愁，去辛苦，处在安静之处，无为惧惧，无为欣欣，与环境的变化而不断的变化调整，作为精神调养的要义。