预防感冒的方法：。1. 健康生活习惯：勤洗手、多饮水、保持鼻腔卫生，避免脏手接触口、眼、鼻。避免受凉、淋雨和过度劳累。2. 均衡膳食、充足睡眠、加强锻炼、增强体质和避免被动吸烟。3. 年老体弱易感者应注意防护，流行季节外出应戴口罩，避免在人多的公共场合出现。4. 免疫增强剂或中医调理：对于经常、反复发生上呼吸道感染以及老年患者、免疫力低下患者可酌情服用。注意，普通感冒病毒血清型众多，且病毒变异频繁，迄今尚未研发出普通感冒疫苗；流感病毒疫苗对普通感冒无效。