社保中断3年养老金影响不大。社保断缴之后，对日常生活产生最大的影响还是在医疗保险方面，在这期间不能享受到医保的报销。但社保断交几年之后，只要重新缴纳满15年，并且达到法定退休年龄，对于退休之后养老金的领取是没有影响的。1、养老保险需要最少累计缴满15年，到达退休年龄时可按月领取退休金。如果中途断缴可以补续，但可能影响退休后的养老金待遇。2、医疗保险女性缴够20年、男性缴够25年，退休后可享受终身医保。医保如果中断，则在中断期间不能享受医保待遇。不过，医保从中断之日起有一个缓冲期，如果超过3个月没有续保，则连续缴费年限会重新计算，医保报销额度和重大疾病医保额度也会受影响。