停保一个月该补缴的办法如下：1、社保中的养老保险是累计年限的，所以中断没有什么大影响，如果只是断交一个月的话，可以选择直接续交，也可以选择补交，如果是补交的话，办理方法有。2、自己办理：去当地社保局说明诉求，然后在工作人员的帮助下帮忙办理补交，如果是自己离职等原因造成的断交不一定可以补交，这个要问清楚。3、公司办理：社保断交公司是可以帮忙补交的，可以联系原公司帮忙补交，或者到新公司之后询问人事能否帮忙办理补交。社保个人缴费计算方式。1、在社保的缴纳中，个人需要缴纳的部分有养老保险、医疗保险与失业保险，而生育保险和工伤保险则不需要缴纳。2、以3000的缴纳基数为例来计算，个人需要缴纳的社保费为：3000*8%+3000*2%+3000*1%=330元。