灵活就业养老金的计算方法：月基本养老金=基础养老金+个人账户养老金。其中基础养老金=本人退休时当地上年度职工月平均工资乘以20%，个人账户养老金=个人账户储存额/120。灵活就业社保好处如下：1、可以让自己与企业职工享受同样的养老与医疗的福利，因为两者的社保性质是完全一样的。2、此外还能有效地累积自己的养老保险与医疗保险的累计缴纳年限。3、灵活就业人员缴纳养老保险和职工医保，如果是4050人员、持有残疾证的残疾人员、零就业家庭人员等，缴纳社保后续实现灵活就业可以申请社保补贴补贴一半或三分之二；一个月养老保险+医保交一千多补贴一半以上缴费压力小很多。灵活就业参保对个人来说，有以下几种影响。