拖欠工资的话，先看单位经营状况。因为不论是走劳动监察还是劳动仲裁，单位的经营状况直接关联单位的支付工资能力，如果账上没钱或者单位都要倒闭了，建议直接申请劳动仲裁，还可以拿着仲裁裁决书申请执行，如果经营状况不好即使走了劳动监察也可能要不回钱来。社保问题：目前除非是因为社保缴纳不上而产生了赔偿，仲裁跟才会受理，如果单纯要求补缴社保，仲裁及都不受理。你是想要为了补缴社保还是想要以此为由希望单位给你点钱呢。如果是为了补缴社保可以选择一下几个方式1、自己拿钱交上避免单位原因拖欠社保而导致你离职后因社保欠缴无法做社保减员而影响以后缴纳社会保险，这样子你可以在缴纳之后向仲裁或者提起诉讼要求单位赔偿给你单位应当支付的部分。