法律分析。两地重复交社保可以选择一个社保账号办理退保。具体办理流程如下：1、参保单位已为该职工办理停保手续并缴纳所欠的社保费。2、填好的《退保申报表》（单位盖章）。3、参保人身份证原件及复印件1张。4、本人到最后参保的社保局办。5、本人到银行领取退保款项。法律依据。《中华人民共和国社会保险法》。第二十六条 职工基本医疗保险、新型农村合作医疗和城镇居民基本医疗保险的待遇标准按照国家规定执行。第二十七条 参加职工基本医疗保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费达到国家规定年限的，退休后不再缴纳基本医疗保险费，按照国家规定享受基本医疗保险待遇；未达到国家规定年限的，可以缴费至国家规定年限。