养老金的提取方法如下：1、银行卡领取：如果养老金已经到账，可以通过提供个人有效身份证件和相关银行卡信息，到指定的银行直接领取。2、邮寄领取：如果无法亲自到银行领取，可以通过填写领取申请表，并提供有效身份证明和银行卡信息等资料，向社保经办机构邮寄申请领取养老金，领取后会将养老金汇入指定银行卡账户。3、现场领取：在一些特殊情况下，例如特殊困难群体、外出务工人员等，可以在社保经办机构指定地点现场领取养老金。养老金取出来需要的资料如下：1、个人身份证明：需要提供身份证、户口本等有效证件，以证明自己的身份和个人信息。2、养老保险证：需要提供个人养老保险证或缴费证明。3、银行卡：需要提供个人银行卡信息，以便将养老金转入个人账户。4、申请表：需要填写相关的申请表，并签署个人信息确认和授权。