个人买职工医保的流程如下：1、携带身份证、近期免冠一寸照片、缴费证明到户口所在地社保局申请。2、缴纳金额根据当地社平工资计算，最低档为社平职工月平均工资的60%，最高档为职工月平均工资的300%。3、缴纳年限至少为25年到30年，退休后可申请享受职工医疗保险报销待遇。4、自由职业者可选择参加城镇职工医疗保险，缴纳比例根据地区不同而异。缴纳医保的好处如下：1、有利于提高劳动生产率，促进生产的发展。医疗保险是社会进步、生产发展的必然结果。反过来，医疗保险制度的建立和完善又会进一步促进社会的进步和生产的发展。一方面医疗保险解除了劳动者的后顾之忧，使其安心工作，从而可以提高劳动生产率，促进生产的发展：另一方面也保证了劳动者的身心健康，保证了劳动力正常再生产。