赡养老人包括60岁（含）以上的父母，以及子女已经去世的祖父母、外祖父母。在中国传统文化中，孝顺被视为重要的道德准则。子女对父母有赡养义务，不仅包括物质上的支持，如提供生活必需品和费用，还包括精神上的关心和照料。这种义务是基于血缘关系和法律规定的。赡养老人解决办法如下：1、确定赡养方式：根据实际情况，选择适合的赡养方式，如共同居住、提供生活费等。2、沟通与协商：与父母或其他相关亲属进行沟通，了解他们的需求和期望，协商出一个合理的赡养方案。3、寻求法律帮助：如果遇到争议或纠纷，可以寻求法律帮助，确保自己的权益得到保障。更深入的分析和讨论如下：1、赡养老人的义务不仅是个人的责任，也是社会共同的责任。随着社会的发展和变化，我们应该更加关注老年人的生活和需求，为他们提供更好的支持和保障。