痛风最忌讳的是高嘌呤的食物，其中包括以下一些菜水果。1.内脏：如肝脏、肾脏等。2.海鲜：如虾、蟹、鳗鱼、鲍鱼等。3.红肉：如猪肉、牛肉、羊肉等。4.脱脂奶制品：如脱脂奶、低脂奶酪等高蛋白的乳制品。5.果汁：特别是富含嘌呤的橙汁和橙子。6.咖啡和茶：咖啡因含量高的饮料。请注意，虽然以上食物是痛风患者应尽量避免或摄入的，但并不意味着不能吃，可以根据个人情况适量食用，并结合医生的建议进行调节。另外，痛风患者也应该注意控制整体饮食，避免暴饮暴食和过度饮酒。