烤包菜的时间和温度取决于个人喜好和烤箱的具体设置。以下是一个常规的烤包菜的时间和温度建议。1.烤箱预热至180摄氏度（350华氏度）。2.将包菜切成适当的大小，去掉外层坚硬的叶子。3.在烤盘上摆放包菜，尽量保持单层排列。4.抹上一层橄榄油并撒上盐、胡椒或其他调味料，根据个人口味进行调整。5.将包菜放入预热好的烤箱中，烤约15-20分钟。6.每隔一段时间，翻动包菜，确保均匀受热。7.当包菜变软并呈现出金黄色的边缘时，就可以取出享用了。请注意，这只是一般的建议，具体的时间和温度还取决于你所使用的烤箱的性能和包菜的大小。因此，最好根据自己的烤箱和口味，进行适当的调整。