专题文章
时长:00:00更新时间:2024-03-18 00:03:44
标题:香肠鸡蛋炒法:简单快手又美味。【功效】;香肠鸡蛋是一道营养丰富、口感丝滑的美食,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,对促进肌肉生长、增强体力有益。此外,香肠鸡蛋炒法简单,适合快节奏生活的人们。【材料】(2人份);- 香肠:2根;- 鸡蛋:4个;- 洋葱:1个;- 大蒜:2瓣;- 橄榄油:适量;- 盐:适量;- 酱油:适量(可根据个人口味调整)。【做法步骤】;1.准备工作:香肠切成小段,洋葱和大蒜切成末备用。2.炒香香肠:将锅中加热,倒入少许橄榄油,放入香肠段翻炒,炒至香肠表面微微发黄即可取出备用。3.炒制蛋液:将鸡蛋打入碗中,轻轻搅拌均匀。- 热锅冷油,倒入橄榄油,加入蛋液翻炒,炒至蛋液呈现蛋花状,炒熟的鸡蛋取出备用。
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