要洗干净月经血，可以按照以下步骤进行。1.立即处理：如果发现月经血渗透到床上、衣物或其他物品上，应立即进行处理。先用清水冲洗，再使用冷水浸泡，以防血渍更固定。避免使用热水，因为热水可能会使血渍更难去除。2.使用冷水浸泡：将污渍的衣物或物品放入大桶或水槽中，使用冷水浸泡。冷水有助于分解血红蛋白，减少血渍的凝固。3.使用适当的洗涤剂：在浸泡的冷水中加入适量的洗衣液或洗涤剂，根据产品说明使用。选择适合衣物材质的洗涤剂，避免使用含漂白剂的产品，以免损坏衣物。4.轻轻搓洗：用手或柔软的刷子轻轻搓洗衣物，重点处理有血渍的部分。注意不要用力过猛，以免损坏衣物纤维。5.彻底冲洗：洗涤完成后，将衣物用冷水彻底冲洗，确保没有残留的洗涤剂和血渍。