【商用包子的功效】；商用包子作为一种常见的早餐食品，具有丰富的营养价值。包子中的主要成分是面粉和馅料，其中面粉富含碳水化合物和蛋白质，能够提供身体所需的能量；而馅料中通常包含肉类、蔬菜等，提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质。商用包子的热量适中，可以满足人体对早餐的能量需求，对于维持身体机能和提供营养支持具有积极作用。【材料】；- 高筋面粉：500克。- 酵母：5克；- 温水：适量；- 馅料：根据喜好选择，常见的有猪肉、牛肉、鸡肉等。- 调料：根据馅料选择合适的调料，如生姜、葱、蒜、酱油、盐等。【做法步骤】；1.面粉中加入酵母，并逐渐倒入适量的温水，搅拌均匀，直至面团能够揉成光滑的状态。2.将揉好的面团醒发1-2小时，待其发酵至两倍大小。3.醒发好的面团取出，揉搓片刻，使其排出气体。