怎样做出花生好吃又简单。功效。花生富含蛋白质、脂肪、纤维、维生素和矿物质，具有滋补肝肾、强身健体、益气养血的功效。适量食用花生可以提高免疫力，增加抵抗力，有助于预防心血管疾病。材料。- 去壳花生 500克。- 盐 适量；- 辣椒粉 适量（可根据个人喜好调整）。做法步骤。1.将去壳花生浸泡在清水中约20分钟，以便去除杂质。2.捞出花生并沥干水分。3.将花生均匀地铺在烤盘上。4.预热烤箱至180℃。5.将烤盘放入预热好的烤箱中，烤制约20分钟，同时可将花生翻动一次，以确保受热均匀。6.烤制完成后取出烤盘，将烤熟的花生放入一个大碗中。7.依次加入适量的盐和辣椒粉，轻轻搅拌均匀，使调料均匀附着在花生上。注意事项。1.在浸泡花生时，可以轻轻搓揉花生，以去除更多的杂质。