游离肉碱（Free Carnitine）是人体内一种重要的氨基酸，它在脂肪酸的代谢和运输过程中起着关键作用。游离肉碱低于正常范围可能会造成一些危害。1.脂肪代谢障碍：游离肉碱不足会影响脂肪的代谢和运输，导致机体无法有效地将脂肪转化为能量。这可能会导致脂肪堆积，增加肥胖和体重增加的风险。2.肌肉疲劳：游离肉碱在肌肉中起到重要的能量转运作用，帮助将脂肪酸运输到线粒体进行氧化代谢。游离肉碱不足会导致能量供应不足，增加肌肉疲劳和运动耐力下降的风险。3.心血管疾病：游离肉碱在脂肪酸代谢过程中有助于降低胆固醇和三酰甘油的水平，并维持心血管健康。低游离肉碱可能会增加心血管疾病的风险，包括高血压、冠心病和心脏衰竭等。