苹果设备上的通讯录可以通过几种方法进行恢复。1.iCloud备份恢复：如果你的设备已经开启了iCloud备份，并且通讯录也被包含在备份中，你可以通过从iCloud备份恢复来恢复通讯录。在设备的设置中，选择“通用”>“还原”>“从iCloud备份还原”，然后选择你想要恢复的备份并进行恢复。2.iTunes备份恢复：如果你曾经使用iTunes对设备进行备份，并且备份中包含了通讯录，你可以使用iTunes进行恢复。将设备连接到电脑上，打开iTunes，选择你的设备，点击“还原备份”，然后选择包含通讯录的备份进行恢复。