意面怎么炒好吃又简单。功效。意面是一种美味可口的主食，富含碳水化合物和蛋白质，是人体所需的重要营养物质来源之一。炒意面可以搭配各式各样的蔬菜和肉类，营养丰富，味道鲜美。同时，简单易做的炒意面也适合各种场合，无论是平时的家庭晚餐还是朋友聚会，都是不错的选择。材料。- 意面 ：根据人数适量。- 蔬菜 ：例如胡萝卜、青椒、洋葱等，根据个人喜好选择。- 肉类 ：鸡肉、虾仁、瘦肉等，根据个人喜好选择。- 调味料 ：盐、酱油、生抽、胡椒粉等。做法步骤。1.准备工作：将意面放入开水中煮熟，根据包装上的时间指引掌握好煮的时间，注意不要煮过头或者太软。将蔬菜和肉类洗净切好备用。2.炒意面：起锅热油，将蔬菜慢慢炒熟至断生，再加入肉类继续翻炒，直到肉变色。调入适量的盐、酱油、生抽、胡椒粉等调味料，炒匀。