专题文章
时长:00:00更新时间:2024-03-18 05:17:30
标题:野菜酱汁:简单易做、美味可口的选择。【功效】:丰富的维生素和矿物质,促进消化和健康。【材料】。- 200克新鲜野菜(如菠菜、小白菜、苦菊)。- 2瓣大蒜(剁碎)。- 2汤匙橄榄油;- 1汤匙酱油;- 1茶匙蜂蜜;- 茶匙盐;- 适量黑胡椒粉;【做法步骤】。1.首先将野菜洗净,切成适合搅碎的大小。2.热锅中加入橄榄油和大蒜,用中小火煸炒至香味散发。3.把野菜倒入锅中,煮熟并搅碎,使其成为软糊状。4.搅拌时加入酱油、蜂蜜、盐和黑胡椒粉,继续搅拌均匀。5.尝一尝味道,如有需要可再加入适量的盐和黑胡椒粉调整口味。6.关闭火,将酱汁倒入碗中,准备食用。【注意事项】。1.野菜尽量选择新鲜、嫩绿的叶子,这样口感会更好。2.搅拌时要用力均匀,使酱汁质地更细腻。
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