专题文章
时长:00:00更新时间:2024-03-18 04:58:45
标题:惊艳口感的拌洋芋——简单又好吃。功效:拌洋芋是一道美味健康的小吃,富含丰富的膳食纤维和维生素,有益于消化和健康肠道功能,还能提供能量和营养,适合作为快速健康的午餐或晚餐。材料。1.新鲜洋芋 500克。2.青蒜 2根;3.辣椒 1个;4.醋 适量;5.酱油 适量;6.盐 适量;7.白胡椒粉 适量;8.花生油 适量;做法步骤。1.将洋芋清洗干净,削皮后切成2-3厘米的块状。青蒜和辣椒洗净后切成蒜蓉和辣椒末备用。2.在一大锅中倒入足够的水,放入切好的洋芋块,加入少许盐,煮至洋芋变软烂,但仍然保持形状。约需15-20分钟,可以用筷子轻轻插入检查熟度。3.在一个大碗中加入适量的醋、酱油、蒜蓉、辣椒末、盐和白胡椒粉,搅拌均匀制成酱料。
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