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时长:00:00更新时间:2024-03-18 05:03:02
功效:提供充足的能量和营养,提高工作和学习效率。材料。米饭、鸡蛋、青豆、胡萝卜、洋葱、香菇、熟花生米、盐、酱油、食用油。做法步骤。1.将米饭煮熟备用。2.鸡蛋煮熟后,剥壳切成小块。3.将青豆焯水煮熟,并冷水冲洗。4.胡萝卜和洋葱切成丝状。5.香菇切片。6.热锅热油,先炒香菇片,再加入洋葱和胡萝卜丝翻炒。7.加入青豆、米饭和鸡蛋块,继续翻炒。8.淋入适量的酱油和盐进行调味,炒匀。9.最后加入熟花生米,再翻炒片刻即可。注意事项。1.煮米饭时要注意火候,以保持米饭的口感和粒粒饱满。2.在炒菜时,根据个人口味可以适量增减调味料。3.食材的选择可以根据个人喜好和季节变化做出调整,增加食物的多样性和营养性。这个简单又好吃的便当既营养又美味,既可口又方便。希望你尝试一下,享受美好的用餐时光。
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