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时长:00:00更新时间:2024-03-18 05:01:46
牡蛎是一种营养丰富的海鲜,富含蛋白质、维生素和矿物质。牡蛎能够提高免疫力、滋补肝肾、有益血液循环,对于改善贫血、滋养皮肤、增强体力等方面都有一定的功效。下面介绍一种简单又好吃的牡蛎蒸的做法。材料。1.牡蛎:适量;2.豆豉酱:适量;3.姜末:适量;4.蒸鱼豉油:适量;做法步骤。1.将牡蛎洗净,用纱布包裹起来备用。2.准备一个蒸锅,加入适量的清水,放入牡蛎。3.另起一个小锅,放入适量的豆豉酱和姜末,用小火炒香。4.将炒香的豆豉酱和姜末倒入蒸锅中的牡蛎上。5.关上蒸锅,大火蒸10-15分钟,或者当牡蛎的壳打开时就可以关火。6.撒上一些蒸鱼豉油,让其更加美味。注意事项。1.选购新鲜的牡蛎,外壳应该完整且紧闭。2.在蒸牡蛎的时候,火候要适中,不要过度蒸煮,否则牡蛎会变得过硬。
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