咳嗽时可以吃一些易于消化和不会刺激喉咙的肉食品。推荐以下几种肉类。1.鱼肉：如鲈鱼、鲑鱼、鳕鱼等，它们含有丰富的蛋白质和必需脂肪酸，易于消化。2.鸡肉：选择去皮的鸡胸肉或鸡腿肉，少油少盐地烹饪，比较容易消化。3.瘦肉：如瘦牛肉、瘦猪肉等。瘦肉比肥肉更易于消化。4.蛋白质：蛋白质是身体修复和抵抗疾病所必需的营养物质。可以选择吃些蛋白质丰富的食物，如鸡蛋或豆腐。需要注意的是，每个人的咳嗽症状和体质不同，建议在咳嗽期间咨询医生或营养师，以获得适合自己情况的饮食建议。此外，保持充足的水分摄入、多吃新鲜蔬果，也有助于缓解咳嗽。