要评价一个朝代是否耻辱，需要综合考虑各个方面的因素，包括政治、经济、文化、军事等。从政治上看，宋朝的弱点在于其政治对于外来侵略的抵抗能力较弱。当时的宋朝注重文治而薄弱于武力，导致在面对金朝、蒙古等外族入侵时无法有效抵御，最终导致了南宋的灭亡。相比之下，清朝在政治上表现出较强的集权和行政能力，通过将外族融入统治阶层，有效维持国家的稳定。经济方面，宋朝虽然发展了商业、手工业和纺织业，但对外贸易受到，大规模的海外贸易也没有得到重视。相比之下，清朝时期，随着西方世界的开启，中国的海外贸易有了较大的发展，对经济的增长和国家的财政收入起到了积极的推动作用。