专题文章
时长:00:00更新时间:2024-03-16 23:01:01
鲫鱼汤是一道营养丰富的汤品,据说可以帮助产妇下奶。下面是制作鲫鱼汤下奶的做法。1.准备材料。- 鲫鱼:2条,约500克。- 姜:适量,切片。- 山药:100克,切片。- 枸杞子:适量;- 红枣:适量;- 料酒:适量;- 盐:适量;2.制作步骤。1)先将鲫鱼刮鳞、去内脏,洗净。2)将鲫鱼切成块状,然后用料酒腌制10-15分钟,这样可以去腥。3)热锅加入适量的油,将腌制好的鲫鱼块煎至两面金黄。4)将煎好的鲫鱼放入清水中焯水,煮沸后撇去浮沫,然后捞出备用。5)在另一个锅中加入适量的水,放入姜片、山药片、红枣、枸杞子,然后将煮沸后的鲫鱼放入。6)改用小火炖煮鲫鱼汤,炖至鲫鱼肉熟烂,鲫鱼带有一股浓郁的鱼汤香味时,即可关火。7)最后,根据个人口味加入适量的盐调味即可。
查看详情